蒂娜·缪尔(Tina Muir)和狄娜·格里芬(Dina Griffin)–活跃妇女的健康与表现

嘉莉与蒂娜·穆尔(Tina Muir)(前真正的播客,前精英运动员)和迪娜·格里芬(运动营养师,耐力运动员)聊天!三人组讨论训练,加油,比较陷阱,生活时间表等等!

2020年10月现场录制

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迪娜·格里芬(Dina Griffin)

Dina是一名董事会认证的运动营养师和注册营养师。她的专长包括妇女的健康状况,运动员加油时的性别差异,生理测试,体重管理,肠道健康以及所有可以加油和补水的东西。狄娜(Dina)在代谢效率训练方面拥有丰富的经验,并将其与运动营养科学和生理学应用的进步相结合,可以为运动员的健康和健身之旅提供最佳支持。狄娜(Dina)承受着各种各样的耐力训练和比赛,在面对每日营养和加油的挑战时,为她提供了额外的“边走边讲”的经验。她与丈夫帕特里克(Patrick)和小狗BFF玛姬(Maggie)在科罗拉多洛矶山脉生活和训练

蒂娜·缪尔(Tina Muir)

蒂娜·缪尔(Tina Muir)是“真正的播客(跑步进行真正的播客)”(超过200万次下载)的主持人,曾是英国的精英选手。 2017年,她决定停止职业生涯的巅峰状态,以解决因饮食失调而引起的挣扎。在康复期间,她决定分享自己的故事,并迅速传播开来,并被《人物》杂志,《自我》,《 ESPN》,《妇女健康》等出版物所采用。自那时以来,蒂娜一直致力于为跑步者建立一个社交媒体社区,以培养围绕跑步和训练的健康心态,而不论其水平,速度或经验如何。她目前与丈夫史蒂夫(Steve)和女儿贝利(Bailey)一起住在密苏里州圣路易斯。

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迪娜·格里芬(Dina Griffin)在Twitter上
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跑步进行真正的播客
奔跑的妈妈

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