特雷弗和Angie Spencer–你拐角处的人!

Carrie与来自马拉松培训学院的Trevor和Angie Spencer为Co-Podcast队!他们讨论了他们的怀孕,如何应对生命压力,一些关于Gabe Grunewald的有趣故事,还有更多!

录制2019年6月14日

展示赞助商

检查UCAN,燃料嘉莉的营养’训练和康复!使用代码CTollerun节省15%+免运费

Fitsok.–C Tolle Run Listeners可以在www.fitsok.com享受30%的折扣。只需在结账时输入代码运行30即可!

安吉& Trevor Spencer

在拥有第二个孩子并跨越全国,安妮斯斯宾塞正在寻找一种方式来塑造并改善她的生活。她于2008年跑了第一个马拉松,并受到训练伤害的困扰。决定艰难,她在4小时10分钟内穿过终点线。这既痛苦又令人振奋。

决心找到一种更聪明的方式来培训和与世界分享,Angie开始了一个现在是马拉松培训学院的任务。她已经跑了57次马拉松(包括4次ultramarathons)伤害自由3:35:41。她还有资格获得并跑波士顿马拉松比赛。她的目标是在每个国家运行马拉松并激励尽可能多的人。

安吉收到了蒙大拿州立大学的科学学士学位,并成为17年的注册护士。她也是USATF级别1和RRCA 2级认证的跑步教练。她和她的丈夫,特雷弗,在宾夕法尼亚州制作他们的家,有三个男孩,14岁,12岁,和8岁。除了跑步,安吉享受与家人和朋友一起度过的时间,阅读,瑜伽,TRX,在山上,吃黑巧克力。

特雷弗是马拉松培训学院播客和博客后面的技术人士。不久前他是一个总不跑步的桌面马铃薯。随着Angie的指导,他于2011年10月23日担任他的第一个马拉松比赛。自从完成了17次马拉松,15分马拉松和斯巴达三十三赛季。他的梦想是在欧洲的每个国家营运所有世界马拉松专业,并在每个国家完成马拉松比赛。除了运行他喜欢旅行,语言学习,德国啤酒,阅读(非小说),并使安吉滚动她的眼睛(有温和的不合适的笑话)。

显示说明:

安吉&Twitter上的Trevor Spencer
安吉&Instagram上的Trevor Spencer

发表评论